Life in Balance
„Life in Balance“ als Burnout-Prophylaxe ist ein seit 2009 immer wieder gebuchter Workshop für Institutionen und Unternehmen, den ich als Tages- und Wochenendseminar, aber auch als individuell abgestimmtes Einzel-Training für Menschen aus allen Berufen und Positionen anbiete.
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Dort vermittle ich Wissen über die Burnout-Gefahr und Werkzeuge, mit denen man dieser Zivilisationskrankheit begegnen und vorbeugend aktiv werden kann.
Das Training ist eine Mischung aus psychologischer wie neurowissenschaftlicher Theorie und praktischen Körper- wie Mentalübungen, die mit großem Spaß verloren gegangene Lebensfreude wieder wecken.
Basierend u.a. auf Achtsamkeitsübungen ist mein Werkzeugkoffer bei regelmäßiger Anwendung nachhaltig wirksam.
Als tägliches Präventions-Tool die „Bodybalance“: Morgenübung von Ruth-Esther Geiger
https://www.youtube.com/watch?v=FBCKoeKJDZ8
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Regelmäßige Schreibgruppe:
BIOGRAFISCHES SCHREIBEN – Eigene Projekte voranbringen
Unterstützt und inspiriert von der Autorin Ruth-Esther Geiger
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DIE BIOGRAPHIE FRAU
und den Teilnehmenden gegenseitig
Ort: Weidestraße 120 b 5. Stock bei Ruth-Esther Geiger
Komponistenviertel Nord, Hamburg
Einmal monatlich am Montag, 16:00 – 18:00
Teilnahme: 25 € pro Termin
Weitere INFORMATION oder ANMELDUNG: geigerruth@web.de